মাথা ব্যথা headache
মাথা ব্যথা কেন হয়?
মাথা ব্যথা দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় -
পেট ব্যাথা। পেট ব্যাথা কেন হয় এবং করনীয়। pet betha
মাথা ব্যথা headache
মাথা ব্যথা কেন হয়?
মাথা ব্যথা দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় -
মাথা ও ঘাড়ের ব্যথাই মূলত আমাদের কাছে মাথা ব্যথা নামে পরিচিত। মস্তিষ্ক ও মাথার হাড়ের আবরণের চারপাশের রক্তনালি, নার্ভ ও তাদের আবরণ, মাথার চামড়ার নিচের মাংসপেশি, চোখ, সাইনাস, কান ও ঘাড়ের মাংসপেশি ইত্যাদির প্রদাহ এবং টানই মূলত মাথা ব্যথা। অপর্যাপ্ত ঘুম , স্টেস , ফোনে অনেক্ষন কথা বলা , অতিরিক্ত চিন্তা , মাথায় রক্ত প্রবাহ , মন এবং শরীরে ক্লান্তি , ইত্যাদির কারনে মাথা ব্যথা হয়ে থাকে ।
মাথা ব্যথা প্রধানত দুই প্রকার। তার মধ্যে একটি হলো প্রাইমারি হেডেক। মাইগ্রেন, দুশ্চিন্তার কারণে মাথা ব্যথা, ক্লাস্টার হেডেক ইত্যাদি হলো প্রাইমারি হেডেক। অন্যটি হলো সেকেন্ডারি হেডেক। সাইনোসাইটিস, মাসটয়ডাইটিস, স্ট্রোক, মাথার আঘাতজনিত কারণে ব্যথা, মস্তিষ্কের টিউমার ইত্যাদি হলো সেকেন্ডারি হেডেক।
মাথা ব্যথা দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় -
১. জল পান ; এক চুমুকে জল পান করলে মাথা ব্যথা নিমিশের মধ্যেই সেরে যাবে
২. লবঙ্গ ; কিছু লবঙ্গ চুলায় গরম করে তার পর সেগুলো কে শুকনা কাপরের মধ্যে নিন। তার পর সেটা নাকের সামনে নিয়ে শুকতে থাকুন মাথা ব্যথা অনেকটাই কমে জাবে ।একটু সময় লাগবে কিন্তু কাজ করবে ।
৩. লবনযুক্ত আপেল ; ব্যথা বেশি হলে এক টুকরা আপেল এ এক চিমটি লবন ছিটিয়ে নিন। তাতে ব্যথা কিছুটা কিমে যাবে
৪. আদা ; মথা ব্যথা হলে এক টুকরা আদা চিবিয়ে নিন তাতে মাথা ব্যথা অনেক কমে যাবে
অতিরিক্ত মাথা ব্যথা হলে অবশ্যই ডাক্তার এর পরামর্শ নিতে হবে । আর ডাক্তার এর পরামর্শ নিয়ে ঔষধ সেবন করতে হবে
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন